Le fait de choisir un psychologue qui vous convient, qui fait preuve d’une très bonne capacité d’écoute et de compréhension vous aidera à vous ouvrir plus facilement et par conséquent, à tirer le meilleur parti de vos séances. Parce que chaque psychologue a un style et une approche différents, il est important de trouver le bon. Sachez par exemple qu’une séance de téléconsultation psychologue ne se déroulera pas de la même manière qu’une séance dans un cabinet. Certains thérapeutes ont également des spécialités qu’il faut vérifier avant de prendre rendez-vous. Il vous est alors conseillé de confirmer leur réputation auprès d’autres patients afin d’en connaitre davantage. Bien que l’expérience et l’approche soient importantes, il est plus important de trouver un psychologue que vous appréciez avant tout. Il doit vous inspirer confiance et vous devez vous sentir à l’aise avec lui.
Choisir un psychologue en ligne reconnu
Avant tout, les psychologues qui exercent leur métier en ligne possèdent les mêmes qualifications que l’on peut attendre d’un thérapeute traditionnel. En d’autres, leurs services restent les mêmes que ceux proposés par les psychologues qui reçoivent les patients dans leur cabinet. Leur certification et leur expérience doivent être vérifiées avant d’établir un choix. Le psychologue peut être choisi en fonction du type de thérapie qu’il propose.
Cela dit, étant donné qu’il existe une grande variété d’expertise dans le domaine, il ne faut pas hésiter à rechercher ce qui se dit sur ceux qui vous intéressent. Les recommandations peuvent vous éviter de mal tomber. Vous pouvez lui poser quelques questions au préalable pour savoir à quoi ressemble une séance type ou encore de combien de séances en moyenne, il a besoin pour observer des progrès.
L’un des facteurs les plus importants à prendre en compte lors du choix d’un psychologue est de s’assurer que ce dernier est bien reconnu dans le métier. Sa formation, ses diplômes, ses compétences ainsi que la capacité à fournir un service psychologique adéquat doivent être vérifiables.
Veuillez également prendre le temps de vérifier qu’il n’a pas d’antécédents de réclamations pour faute professionnelle et qu’il ne soit pas sous une sanction quelconque. Quelques précautions s’avèrent être nécessaires lors de la recherche d’un psychologue en ligne. Un site web mal écrit ou mal conçu peut parfois ne pas être légitime. Si les informations de contact telles qu’un numéro de téléphone et une adresse physique n’y sont pas disponibles, il n’est probablement pas sage de poursuivre sur cette page.
En outre, un aspect qui distingue les sites légitimes est une politique de confidentialité claire et complète, qui sera particulièrement importante pour quiconque recherche une thérapie en ligne anonyme. Les principaux assureurs qui travaillent avec des services de santé mentale peuvent aider à s’orienter dans la bonne direction pour trouver un thérapeute en ligne de bonne réputation. Aussi, n’oubliez pas de vérifier les tarifs. Ceci étant, pour une téléconsultation psychologue dans le respect total de l’identité et de l’anonymat de chaque patient, il convient mieux de privilégier un site fiable comme hellopsy.org.
Quelques recommandations pour choisir le bon psy en ligne
Votre médecin traitant peut certainement vous fournir une liste de références de psychologues. Cette liste peut être complétée en demandant des recommandations à vos proches, vos amis et d’autres prestataires de soins de santé. Prenez le temps de rechercher les références et l’expérience des psychologues, au moins sur internet. Les psychologues ont en effet chacun leur domaine de spécialisation.
Une fois votre panoplie de psychologues triés selon vos besoins, il vous est par la suite conseillé de les contacter afin d’avoir un rendez-vous. Cette première rencontre vous permettra de valider ou non votre choix final. Il ne faut pas hésiter à examiner les sondages sur la satisfaction des patients s’ils sont disponibles. Cela vous donnera un aperçu de la façon dont il pratique la psychologie.
Vous y trouverez des conseils sur l’idée de savoir comment trouver un bon psychologue. Mis à part cela, le fait de lire ce que les avis des autres patients sur un psychologue en ligne particulier peut donner un aperçu de la façon dont il exerce son métier. Il sera possible d’estimer le degré de confiance que les patients ont envers le psy en ligne.
Qu’est-ce qui est important pour vous ?
Quels sont vos besoins ? Un thérapeute avec une spécialité particulière ? Un expert en problème de couples ? Selon votre situation, vous aurez peut-être besoin d’un thérapeute qui pourra vous rencontrer le soir ou bien encore qui acceptera une négociation de tarif ? Quel type de communication souhaitez-vous utiliser pendant la thérapie ? Une téléconsultation psychologue peut se faire par vidéo, téléphone ou messagerie. Certes, il vous appartient de réfléchir à l’option qui vous convient le mieux.
L’un des plus gros avantages en ligne est que la consultation peut se faire à des horaires plus adaptés. Si vous êtes très chargé, il est important de vérifier que votre thérapeute est disponible pour vous recevoir lors de votre temps libre. Par ailleurs, l’expérience compte beaucoup lorsqu’il s’agit de traiter de problèmes de santé psychologique et mentale. Plus un psychologue a de l’expertise dans un domaine en particulier, plus les résultats sont pertinents. L’expérience à elle seule ne suffit pas à définir un expert. Ce dernier doit avoir suivi une formation spécialisée supplémentaire.
Les qualités d’un bon psychologue en ligne
Avant tout, il possède de bonnes compétences en communication interpersonnelle. Il est très important pour un psychologue de pouvoir communiquer de manière claire et efficace, à la fois verbalement et par écrit. Il est important qu’un psychologue inspire confiance et démontre une grande fiabilité dans sa manière de procéder. Ainsi, le patient pourra s’ouvrir et partager des informations librement. De ce fait, il peut être pertinent de prendre en considération si votre psy en ligne est un homme ou une femme.
Aussi, un bon psychologue aura tout mis en place afin de pouvoir vérifier régulièrement les progrès de son patient. La collecte des informations, le programme de traitement à suivre ainsi que les échanges écrits réalisés sont généralement enregistrés sur des supports en ligne. C’est une personne flexible qui sait s’adapter aux caractéristiques du patient. Il recommande par la suite un traitement en fonction des croyances, des capacités, du contexte et des problèmes auxquels sont confrontés ses patients. En un mot, le choix d’un bon psychologue en ligne n’est pas toujours évident. Savoir par où commencer et quoi chercher peut faire gagner du temps et augmenter vos chances de trouver l’aide que vous souhaitez. Il est important de déterminer quels facteurs sont à prendre en compte.