Epuisement et fatigue
Quels sont les symptômes du burn-out ?
Si le stress constant vous fait vous sentir impuissant, désabusé et complètement épuisé, vous êtes peut-être sur la voie de…
Lire la suiteQuelles peuvent être les causes du burn out ?
Un brouillard de burnout vous entoure : vous êtes perpétuellement épuisé, vous vous ennuyez et vous vous sentez insatisfait et…
Lire la suiteComment traiter la parasomnie ?
Les parasomnies font référence à une catégorie typique de troubles du sommeil. Elles sont définies par une série d’actes comportementaux…
Lire la suite3 façons de soulager le syndrome de fatigue chronique
Bien que les individus qui souffrent de fatigue chronique n’aient pas d’élan pour effectuer des exercices physiques, il est primordial…
Lire la suiteQuels sont les 3 types d’hypersomnie ?
L’hypersomnie est une sorte de trouble du sommeil qui est caractérisé par une somnolence diurne persistante et excessive et qui…
Lire la suite3 solutions naturelles pour lutter contre les troubles du sommeil ?
Il est courant d’avoir des problèmes de sommeil à certains moments. Lorsque cela se produit assez souvent pour interférer avec…
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