Si le stress constant vous fait vous sentir impuissant, désabusé et complètement épuisé, vous êtes peut-être sur la voie de l’épuisement professionnel. Apprenez ce que vous pouvez faire pour retrouver votre équilibre et vous sentir à nouveau positif et plein…
Lire la suiteUn brouillard de burnout vous entoure : vous êtes perpétuellement épuisé, vous vous ennuyez et vous vous sentez insatisfait et inapprécié. Tout en vous a envie de quitter votre emploi. Mais est-ce le meilleur choix ? En définitive, vous seul…
Lire la suiteLes parasomnies font référence à une catégorie typique de troubles du sommeil. Elles sont définies par une série d’actes comportementaux ou psychologiques anormaux et indésirables qui se produisent pendant le sommeil ou entre l’éveil et le sommeil. Bien que parfois…
Lire la suiteBien que les individus qui souffrent de fatigue chronique n’aient pas d’élan pour effectuer des exercices physiques, il est primordial d’être en activité, afin de ne pas être pris dans un cercle vicieux de désœuvrement et de fatigue. D’ailleurs, arrêter…
Lire la suiteL’hypersomnie est une sorte de trouble du sommeil qui est caractérisé par une somnolence diurne persistante et excessive et qui entraîne un retentissement négatif important dans la vie du patient, sans qu’elle s’explique par une mauvaise qualité ou sommeil ou…
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